Seguramente muchas veces te llevas alimentos a la boca conociendo algunos de los múltiples beneficios a la salud que conlleva ingerirlos, pero rara vez te pones a pensar que una inocente zanahoria puede tener propiedades afrodisiacas.
Es por ello que te compartimos cinco alimentos que te pueden hacer matar dos pájaros de un tiro:
- Zanahorias: de acuerdo a un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, comer alimentos de color amarillo y naranja es bueno para mejorar la calidad del esperma al incrementar la movilidad de los espermatozoides.
- Almendras: solemos pensar en ellas solo como snacks, pero la nutrióloga Mitzi Dulan dice que su aroma puede “despertar la pasión femenina”. Además son una gran fuente de vitamina E, magnesio y fibra.
- Plátanos: son ricos en una enzima llamada bromelina, la cual eleva los niveles de testosterona.
- Sushi: pide un rollo con salmón o atún para beneficiarte de los ácidos grasos omega 3. El atún además contiene selenio que incrementa el conteo de esperma.
- Sandía: se le conoce como el viagra natural porque contiene un aminoácido llamado citrulina, el cual ayuda con la vasodilatación.
